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反思日记 v2.0.16 安卓版V2.0.16

反思日记 v2.0.16 安卓版
  • 版本：V2.0.16
  • 平台： 安卓
  • 类型：生活购物
  • 更新：2025/09/29 20:52:13
  • 语言：中文
标签： 反思日记 九宫格记录 习惯养成
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反思日记APP是一款极为实用的日记记录工具，它专为热衷于记录日常生活的用户精心打造。在这款软件里，用户能够记录每日的打卡复盘，感受整洁清爽、清晰直观的九宫格日记形式。不仅如此，软件还会以一周、一月、一年等多种展示形式，呈现用户记录的内容，助力用户轻松梳理过去在工作、学习等领域所取得的成就。

反思日记app同时还为用户准备了问题库、习惯打卡、代办提醒、标签系统、心情树洞等丰富的功能，帮助用户养成反思与记录的良好习惯，非常适合想要提升工作与学习效率的用户下载体验。

软件特色

#【独家特色一】格子形式的日记

反思日记独创强大且灵活的格子形式，是你聚焦于回顾思考和记录本身，帮你夺回记录日记的控制权。你不会无从下笔，甚至可以更高效的进行每日的总结回顾与反思，并且每填写一个格子就能够获得充实和满足感。

# 【独家特色之二】丰富多样的标题与模板

对于不知道如何下笔的你，反思日记提供了丰富的标题问题，主动激励你去思考去回顾。通过模板功能保存适合自己的格子问题，帮助你更快速的回顾与反思，聚焦写作与记录。

# 【独家特色之三】多维度回忆系统

写日记，往往意义并非只在落笔的那一刻，更多在于日后重温之时。往昔的种种滋味，酸甜苦辣，瞬间鲜活地呈现于眼前。或许会让人会心一笑，或许会引得不禁落泪，但最终，我们都能与自我达成和解。而反思日记借助多维度元素，诸如标签、心情、天气、标题以及去年今日等，能让你迅速找回那些回忆。

#【独家特色四】日/周/月/年多维度

丰富的时间维度让反思日记真正成为我们自我提升的得力助手，通过年月周日层层递进的规划与总结系统进行规划、行动和复盘。一步步分解并实现你的人生目标。

软件亮点

1. 借助九宫格样式的日记记录法，依据日记本所设的问题模板来规划每日记录方向，助力我们更有效地反思回顾当天情况，让养成记录日记的习惯变得更为轻松。

2、九宫格日记的创始人写过一本非常出名的时间管理书籍叫做《晨间日记的奇迹》，在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及excel软件写晨间日记的方法

3、现在我们通过APP的形式摆脱古老低效的方法，帮助我们聚焦于记录本身，并通过APP系统化的方式，使我们从多个维度更好地回顾曾经的日记。

功能介绍

1、协助定制最契合自身需求的日记形式。

2、提供模板功能、问题库、习惯打卡、代办提醒、标签系统、心情树洞等丰富的功能;

3、记录任何生活点滴，养成习惯，提高效率，记录灵感，自我反思，自我提升，克服焦虑;

4、通过多维度的标签、心情、天气、标题等方式，快速找到回忆;

5、将人生目标逐步拆解并加以实现，每填满一个格子，便能收获充实与满足之感。

6、通过模板功能保存适合自己的格子问题，帮助更快速地回顾与反思，聚焦写作与记录。

7、APP有记忆系统，用户经历过的所有苦、甜、酸都大白于天下，或流泪或微笑，可以帮助用户快速找到记忆。

8、软件使用有详细的说明，让用户可以从多个维度更好地审视自己。

9、APP 同时提供了心情树洞、问题数据库、标签系统、定制打卡以及代理提醒等服务。

使用教程

反思日记app使用教程

一、编辑器的使用

1、九宫格各格子的功能

2、编辑九宫格，九宫格的删除/排序

3、九宫格的数据填写

二、日历&回顾

1、你既能在日历里回顾自己的日记，也能通过首页的“那年今日”功能，回顾往昔。

软件优势

曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?

反思是一种智慧，复盘是提升学习效率，获得深度思考力的最有效的方式。反思是广义上的，即对经过的一天、一周、一月、一年进行回顾思考与总结，广义上日记本身就是一种记录与反思，所以无论你是晨间日记、成功日记、心情日记、或是单纯的流水账都可以使用反思日记来记录。

反思日记APP具备丰富多样的功能，涵盖模板功能、问题库、习惯打卡、代办提醒、标签系统以及心情树洞等。借助这些功能，你能够打造出最契合自身需求的日记记录方式。使用反思日记，无论是生活中的细微琐事，还是各种灵感闪现，都能被一一记录下来。同时，它还能助力你培养良好习惯，提升做事效率，进行自我反思与自我提升，进而克服焦虑情绪。

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