私人健身教练V1.3.4
减肥？塑造完美身材？难道这些问题只有请私人教练才能解决吗？想去健身房但又不想请私教，该怎么办呢？别着急，今天小编要给大家介绍一款免费的私人健身教练，它不仅能帮你解决不想请私教的困扰，还能免费为大家提供针对性指导，教你如何修炼出完美身材。
这款在国外备受赞誉的健身指导软件，涵盖了从入门到高阶的各类运动训练部位，就连无器械健身也包含其中。用户能依据软件内预设的训练计划，自觉达成每日锻炼目标。它针对体验者全身主要肌群制定了每日锻炼方案，每天只需几分钟，就能轻松帮你消耗大量脂肪。无需去健身房花高价聘请私教，也无需使用健身房里昂贵的器械，在家就能完成锻炼，是不是感觉超赞？只要用户坚持每天按照训练计划锻炼，短时间内定能塑造理想体型，如此精彩体验不容错过。有需要的朋友，赶紧下载体验吧！
软件特色
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
详细的视频讲解以及动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
- 和朋友分享锻炼收获
私人健身教练app怎么用？
1、打开app后，依据自身实际情况展开学习，刚开始要从初级阶段入手。
2、一共有16项运动，总共20分钟
3、坚持下来了可以点击右上角给自己喝彩哦！
4、如果你想制定训练计划的话，点击左上角
5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳
6、如果你怕自己忘记了训练任务的话，可以给自己提醒闹钟的方式让自己想起哦~
软件功能
【海量免费课程，真人视频教学】
从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；
【身体评估，专属定制健身方案】
依据自身能力挑选恰当的训练强度，对自己身材进行评价并明确理想身材，【私人健身教练】会依据你的身体测评，为你量身打造一套训练方案，帮你节省一大笔私教费用。
【运动小团队，携手共同完成训练任务】
一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；
【千万人的互动社区，分享健身乐趣】
在社区晒动态，展现努力与正能量，分享健身的过程与成果，交流健身体会。大家相互竞争、彼此鼓励学习，让健身告别孤独与乏味，获取源源不断的动力。
【记录跑步，实时监测配速】
借助GPS功能，可自动记录时间与距离。你不仅能在地图上查看当前位置及路线，还能记录跑步情况。此外，系统会依据用户体质，计算出燃烧的卡路里以及跑步速度。
更新日志
v1.3.2版本
小错误修复和改进。
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